Pourquoi utiliser l’aromathérapie ?
L’aromathérapie est une médecine douce. Il s’agit d’une méthode alternative naturelle qui vise à soulager une multitude de maux et à prévenir un éventail important de pathologies grâce aux huiles essentielles de plantes. En effet, pour extraire des huiles essentielles, il est possible d’utiliser des fruits (orange douce, citron…), des feuilles (arbre à thé), des fleurs (lavande, romarin, rose…), du bois (cèdre…) ou encore des graines, des racines ou des écorces.
Les vertus des huiles essentielles :
L’aromathérapie possède de nombreux bienfais pour la santé, la beauté et le bien-être. On peut utiliser les huiles essentielles pour :
Les contre-indications des huiles essentielles
Ce n’est pas parce l’aromathérapie offre la possibilité d’une automédication qu’elle n’est pas néfaste. En effet, il est important de prendre quelques précautions avant d’utiliser les huiles essentielles.
Certaines huiles essentielles sont plus concentrées que d’autres et par conséquent plus dangereuses. Découvrez nos conseils et quelques précautions d’emploi pour une utilisation saine et bénéfique au quotidien :
Enfin, il faut bien rappeler que les huiles essentielles sont bénéfiques pour la santé, mais il est important de respecter le dosage et la durée de prise conseillée, car l’utilisation de la même huile pendant une longue période et/ou d’une manière intense peut être néfaste pour votre santé.